In de volksmond: pillen, bollen, sjaars, jappen, E…
Minder hinder tips:
-
Neem geen te hoge dosissen < 2 mg / kg lichaamsgewicht
-
Combineer niet met andere drugs (vnl. coke, speed of alcohol)
-
Drink voldoende water of isotone drank
-
Eet goed voor en na
-
Rust goed uit voor en na
-
Gebruik alleen als je in feeststemming bent
-
Beperk je gebruik tot max. 1 keer per maand
Substantie
3-4 methyleendioxymethamfetamine (MDMA) is het actieve bestanddeel.
Pillen, poeders en kristallen
In tabletvorm (‘pil’) wordt het meestal ‘XTC’ genoemd, in poeder (vaak al in capsule verkocht) of in kristalvorm gaat het onder de naam MDMA. Uiteindelijk hoort er altijd MDMA in te zitten.
Hoe gebruiken
Orale inname
Dosering
1 à 2 mg per kg lichaamsgewicht geeft een werkzame dosis. Voor iemand van 60 kg ligt een recreatieve dosis dus tussen de 60 en 120 mg.
De dosering in een tablet kan heel erg variëren. De DIMS (testpunten in Nederland) rapporteren dat 5 % van de tabletten tussen de 1 en 35 mg MDMA bevatten en 9 % meer dan 140 mg.
Een gram mdma, kan je dus zeker in 10 porties verdelen.
Wat doet MDMA?
MDMA komt via je maag-darmkanaal in je bloed terecht en het MDMA-rijke bloed komt in je hersenen. Daar werkt MDMA in op hoe je zenuwcellen met elkaar communiceren. Vooral de concentratie van de lichaamseigen stof ‘serotonine’ wordt verhoogd. Deze verhoging bezorgt je het gelukzalige gevoel en het gevoel van verbondenheid met de mensen rond je. Serotonine staat echter ook in voor de temperatuurregeling en het gevolg is dat je het zo warm krijgt.
In mindere mate beïnvloedt XTC ook de afgifte van adrenaline, dit geeft je dan weer meer energie en uithoudingsvermogen.
Gewenste Effecten – Where’s tha party at?
Een gelukzalig, tintelend gevoel lijkt je te overspoelen.
Je wil praten, een gevoel van intimiteit beleven met de mensen rond je.
Je waarneming: kleuren, geluid, aanraking, … wordt intenser.
Je voelt je energiek en helder.
Ongewenste Effecten – It ’s not you, it’s the E talking
Je kan van XTC misselijk worden en braken.
Bij beginnend gebruik kunnen de lichamelijke signalen zeer overweldigend zijn, kan omslaan in verwarring en angst.
Je hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur gaan flink de hoogte in, dit kan leiden tot hevig zweten, hoofdpijn en duizeligheid.
Vaak ga je ‘klemmen’ met je kaken en knarsetanden.
Je krijgt een droge mond.
Je gevoel van verbondenheid en intimiteit kan ertoe leiden dat je zaken vertelt en deelt met mensen waar je achteraf spijt van krijgt.
MDMA kan je ook ontzettend geil maken en over grenzen doen gaan waar je achteraf spijt van hebt.
Werkingsduur
Na het slikken van XTC duurt het zo’n 20 tot 60 minuten voordat het begint te werken. Na 4 tot 6 uur is de XTC uitgewerkt.
Risico’s en nevenwerkingen:
Korte termijn – It’s gettin’ hot hot hot (zie ook EHBD-U):
Oververhitting / Hyperthermie
XTC-gebruik kan tot oververhitting leiden. MDMA verhoogt de lichaamstemperatuur. (bij een gezonde volwassene met gemiddelde lichaamsbouw gaat de ‘hartslag in rust’ met 30 slagen per minuut omhoog na een inname van 125 MG MDMA).
Door de combinatie van XTC, hitte, lang dansen en weinig water kun je uitdrogen en oververhit raken. Oververhitting is een zeer gevaarlijk ziektebeeld dat moeilijk te behandelen is. Hoge koorts, toevallen, bloedingen door het hele lichaam, spierafbraak en nierstoornissen kunnen voorkomen.
Afkoeling zoeken, zo nu en dan rust nemen en voldoende drinken (drink gerust elk uur een glas water) zijn belangrijk om oververhitting te voorkomen.
Nog beter is het om isotone drankjes te drinken zoals AA® of Isostar®. Zoute snacks helpen ook maar het is niet evident om die door te slikken onder invloed.
Lever/nieren
Er zijn enkele gevallen bekend waarbij XTC gebruik heeft geleid tot leverontsteking en het acuut falen van de lever of nieren. Waarschijnlijk speelde een individuele gevoeligheid hierbij een rol.
Tanden
Door XTC kun je gaan knarsetanden. Dat kan schadelijk zijn voor je tanden. Je maakt tegelijk ook te weinig speeksel aan (droge mond) en speeksel is de natuurlijke reiniger van je gebit.
Suikervrije kauwgom kan de schade beperken.
Lange termijnrisico’s – up all night and down everyday?
Hersenbeschadiging?
Onderzoek, weliswaar bij dieren en vaak in zeer hoge dosissen, toont beschadigingen aan de uiteinden van zenuwcellen die instaan voor de afgifte van serotonine in de hersenen.
Dit kan leiden tot afname van concentratievermogen, (verbaal) geheugen en verslechtering van de stemming. Langdurige veelgebruikers van XTC scoren bijvoorbeeld slechter op concentratie en geheugenproeven.
Schade aan de cellichamen zelf wordt niet vastgesteld en men is er nog niet uit in welke mate de zenuwuiteinden zich herstellen. Wel blijken de testpersonen ook een jaar na het laatste gebruik nog niet veel beter te scoren.
Alleszins mag je er vanuit gaan dat het risico toeneemt naarmate de dosis hoger is en de omgevingstemperatuur warmer.
Nog eens: chill out !!!
Opgepast – livin’ for the weekend
In Engeland spreken ze van de ‘mid-week blues’. XTC gebruik kan leiden tot periodes van neerslachtigheid in de dagen na gebruik. Vaak is dit de tweede dag na gebruik het ergst, maar dit kan individueel verschillen. Sommige mensen hebben hier nooit last van.